平凉市疾控中心流感宣传稿
流感是由流感病毒引起的具有高度传染性的急性呼吸道传染病，主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，因其抗原性易变，传播迅速，每年都可引起季节性流行，不仅对我们的健康带来极大威胁，也为全球带来一系列健康问题，包括感染、医疗负担等。“狙击”流感，及时接种流感疫苗，可以有效减少感染、发病和重症发生的风险。
一、感染流感后出现的症状
感染后主要表现为发热，体温可达39～40℃，可伴有畏寒、寒颤，流鼻子、打喷嚏、咳嗽、恶心等症状。大龄儿童多伴头痛、全身肌肉酸痛，部分儿童有胃肠道症状，比如肚子痛、呕吐或腹泻。
注意：如果出现气促、呼吸困难、发绀、惊厥、严重呕吐、出现脱水表现、持续高热不退等症状时，就需要及时就医，警惕重症病例及并发症。
二、易感人群
人群普遍易感，年龄＜5岁的儿童（年龄＜2岁更易发生严重并发症）、年龄≥65岁的老年人、慢性病患者、肥胖者（体重指数大于30）、妊娠期妇女等是重症流感的高危人群。
三、如何预防流感
1.接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的方法。可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险，对于6月龄内无法接种的儿童，全家接种流感疫苗可以减少儿童感染。
2.科学佩戴口罩。流行高峰期尽量避免到人群密集场所或接触呼吸道感染的患者。
3.室内勤通风。建议每日至少开窗通风2次，每次通风不少于30分钟。空气干燥时，可在家中适当使用加湿器，让室内空气保持一定湿度。
4.注意手卫生，保持良好的个人卫生习惯。勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻，适当增减衣物，均衡饮食，经常锻炼，增强免疫力。
四、流感的治疗
流感的潜伏期多为1～3天，当出现发热（体温超过38°C）、咳嗽、头痛、乏力、全身酸疼等症状时，应及时到医院就诊，发病48小时内进行抗病毒治疗可减少并发症，切忌自行用药。
五、学校和幼托机构等集体机构如何预防
1. 学校和托幼机构等集体机构要认真落实查验制度，如学校要加强晨午检和因病缺课登记制度，掌握学生缺勤原因，做到疫情的早发现、早报告。
2. 室内环境应经常开窗通风，保持室内空气流通。
3. 每天要对卫生间、食堂、楼梯扶手、门把手等高频触摸的部位及经常接触物品等进行消毒。
4.利用多种形式开展健康宣教活动，提示大家坚持戴口罩、多通风、勤洗手的卫生习惯，提高公众自我防病意识，倡导“一老一小”等重点人群积极接种相关疫苗。有呼吸道症状时要做好个人防护，保持社交距离，避免家庭、单位内交叉传染。
